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这个年龄段来学习排球的孩子被分成了好几个组别。
不同位置的组别,练习的项目也不一样,
他们这个年纪,还是基础训练做的多。
京野遥临时分派进了A组。
她没有经历过这种儿童系统训练,对于这种训练模式非常不熟悉。
山内伊吹穿着一身黑色的运动服,大大的小猎鹰字样印在后背。
捏起口哨塞进嘴里,“biu!
!
!”
的一声。
“准备热身,固定球动作练习30一组做两组。”
“根据地标位置,相同颜色的两人合作练习,现在1号位的同学可以过来拿球了!”
京野遥低头看脚下红色字符,她是2号位。
对面没有人,大概是去排队领球了。
固定球动作练习,也是基础训练的一种。
需要两人一组,一人持球固定在小腹前高度,另一人从准备姿势开始,做垫击动作,但不将球垫出,只体会击球的感觉。
做这种训练的目的是——固定击球的正确位置,以免在之后因为错误的击球对身体造成伤害。
“请多指教!
!”
孩子们面对面鞠躬,训练就这么开始了。
对面的男孩子一板一眼的击球,他的黑色的短发刘海剪成M型。
从开始到现在,专注力出奇的持久。
“大家注意击球位置,养成好习惯就像是学习数学要要数123一样重要!”
两组结束,哨声响起示意大家交换站位,轮到京野遥击球。
影山飞雄换搭档的频率很高,所以放学看到练习的对象又换了一个,也是见怪不过了。
让他有一点意外的就是,这次的搭档是个女孩。
影山飞雄也不在意性别这种东西。
只要练习的时候,不要像之前那些人一样,喜欢偷懒就行。
“自抛自垫球三组!”
“是!
!”
“双人对垫球三组!”
“是!
!”
...
...
...
...
...
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