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时间管理普通人最简单的逆袭之道（第1页）

时间管理——普通人最简单的逆袭之道

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有那么一两年，我总是觉得时间不够用、精力不够用，想做的事情却有很多，莫名地觉得恐慌，好像被生活牵着鼻子走。

究其原因，我发现是我忽略了对自己独特的资源进行管理，比如重要的时间资源和精力资源等。

当我意识到是管理方面出现问题后，我开始探索用手账这个工具来帮助自己建立人生的管理体系。

在建立手账管理体系初期，我先在白纸上写下一个问题：我所需要建立的自我管理体系是什么？以这个问题为中心，向外发散，并谨慎思考。

不宜太笼统，这样很难落到实处；但也不宜太过复杂，这样会很难执行。

我们人类是特别复杂的动物，从大脑到情绪再到行动，每一个环节都包含许多的学问。

所以关于自我管理，其实也是一个非常大的命题。

如果想要较全面地进行自我管理，我们需要将它分块，就像是一大块牛肉，在烹饪的时候，需要将它切得小一点。

经过自己的实践，并进行多次修改后，最终我将自我管理体系分成了五个我认为相对比较重要的体系，分别是：时间管理、精力管理、学习管理、情绪管理及梦想管理。

以下展示的都是我在个人工作和生活中通过实践后，最终留下的适用且简单的管理方法，而我也据我所需建立了相应的手账体系。

当我学会管理这五大资源体系后，我发现自己在生活中慢慢地摆脱了令人苦恼的拖延行为，生活质量和工作效率都有了飞跃性的提高。

我非常喜欢《奇特的一生》这本书，作者是柳比歇夫先生。

他的一生非常奇特，把一辈子活成了普通人的几辈子。

身为昆虫学家的他，涉猎研究的范围却异常广泛，比如生物学、哲学、数学、文学和历史等等，发表了70多部学术著作，短短的一生却留下了非常丰富的文化遗产。

柳比歇夫从26岁开始写日记，一直到老去，中间从未间断过。

他开创了一个很简单但也非常奇特的“时间统计法”

，即每天写日记时，记录自己每天做的各项事情分别用了多少时间，每天都统计他的时间分配。

就这样简单的几行文字记录，他坚持了56年。

他的事迹让我明白了一个道理：奇迹，有时或许就是坚持的代名词。

许多人的大部分时间都是浑浑噩噩地度过，过着匆忙的一生，这是因为没有将宝贵的时间很好地利用起来。

身为一个自由职业者，如果不想让自己的生活失控，首先要学会严格地管理好自己的时间资源。

在时间管理方面，我曾经使用过至少20种方法，或复杂或简单。

最后，在自己的时间管理体系中，保留几个我觉得有效且容易坚持的方法，分别是：

计算每日可自由支配的时间；

将弹性时间变成刚性时间；

分解长期目标，建立每日清单Routine（每日清单日常工作）；心态从“一定要”

变成“坚持要”

。

1.计算每日可自由支配的时间

世界上最公平的东西，就是我们每天所拥有的时间。

我们可以做时间的主人，将它支配起来，并将自己可支配的时间计算一下。

拿我个人举例，我的时间分配大概如下：

工作8小时；