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第9章 健身计划（第3页）

纸上标注了时间和一系列事项。

李云眨巴眨巴眼睛，疑惑的问到：“姑姑，这是什么啊？”

“为期三个月的健身锻炼计划，你体质太差了，需要休养，但更需要锻炼！

而且这也是你搬到我这里的理由了，虽然只是表面上的……”

姑姑嘴角轻扬，露出一抹微笑。

“不过，有这个时间和机会，就别浪费了。

所以我帮你制定了这个计划。”

“跑步、登山、游泳、健身操……”

李云看这计划书上的列具的一项项运动项目，感觉每个项目都能要了他的命。

便借口道：“我现在正在学习道家的吐纳引导术啊……”

“你那个东西我前天也见到了，可以练，有效果，但效果肯定很慢，而且那东西着重于养生。

要彻底改善你的体质谁知道还要练多久啊？我在你晚饭和午饭后安排了半个小时的时间，你要练的话可以在那个时间段。”

姑姑解释着。

“三个月够么？我记得医生说需要调养好几个月甚至一年的……”

李云继续辩解道。

“哼，少跟我来这套，部队里新兵集中训练也就三个月时间。

别跟我说你达不到这个标准。

你不是信誓旦旦要当我男朋友么？想当我李静宜的男人，光会花言巧语可是没指望的，要是不能让老娘满足的话……”

姑姑的眼睛里一丝寒光闪过，李云感觉自己全身都有冻僵的感觉了。

“嗯，嗯，这个……也不知道姑姑你这锻炼计划靠不靠的住了。”

李云嘟囔着应承着。

“敢质疑姑姑，你可别忘了你姑姑是干什么的。”

李云这才想起来，姑姑现在虽然坐办公室了，但之前在带广场舞，健身操的那个时期，先后考取了瑜伽教练、健身教练等等一系列的职业证书及资质。

现在改行，开办个健身俱乐部什么的完全没有任何的问题。

看见李云痛苦的表情，姑姑一脸得色的奸笑了起来。

“你以为女人很好应付？没那本事，老娘一脚就蹬了你。

金瓶梅别说你没看过！

别忘了，西门庆也是会几手拳脚的……身子骨差，你就当不了西门庆，只能当武大郎、花子虚。

等着带绿帽子吧。”

嘴巴上这么说，姑姑还是暗中观察着李云神色的变化的，见到李云现出了认可的态度后，心里才安定了一些。

“姑姑不是故意刺激你，小看你的……这也是为你好。”

当然，这话只在姑姑自己内心深处闪过，口风是绝对不能再李云面前露出那怕一点点。

这个侄子探查他人内心的能力太强，被他抓住机会，自己就真被对方吃的死。

“来，姑姑先教你一段健身操……你每次在运动前就跳一跳，热热身……”

十分钟后，姑姑穿着一件银灰色的紧身韵律服，胸前紧绷绷的凸出两团硕大浑圆的乳房，由于是在家里面，姑姑没有穿胸罩也没有戴乳贴，明显的两颗乳头的轮廓凸现在了圆圆的乳房顶端，随着动作两只高翘的乳房微微颤抖着。

姑姑柔韧的腰肢下，小腹平坦却突然在最下端的位置突然冒出一大团，被韵律服勒得高高凸起的下身肥厚阴部上面，甚至清晰可见阴毛的痕迹，一道肥肥的深沟在裤缝的勾勒中纤毫毕现的凹陷进去，李云整个人都看傻了，下面的阴茎自然而然的就勃了起来。

姑姑的大腿丰满浑圆，屁股更是圆弹高翘，不愧是拥有各种健身资格证的教练人员，这个身体，真的是健康而又美丽到了极点。

姑姑做了几个动作，却看见李云傻头傻脑的在那里一动不动，不由得没好气的说：“干嘛啊，跟着做啊？这套健身操虽然比学校的广播体操要复杂一点，但其实也很简单的……快跟着做，再不做，揍你哦！”

在姑姑的淫威之下，李云只得照猫画虎的模仿起了姑姑的动作，但是硬直的阴茎，让他的动作完全都变了形，姑姑顿时就不满意了，怒斥道：“你干嘛呢？腰弯得像只虾子……你天生脊椎萎缩，直不起来啊？”

说完就是一个暴粟敲在了李云的头上。